私は先日、会社の健康診断でLDLコレステロール値が

標準値より高いといわれ再検査になりました。

再検査の結果は肥満、LDLコレステロールの2つが悪くて、

かかりつけ医にリスクについて説明を受けました。

成人病や3大疾病の原因になるとのこと、、、

毎日1時間で良いので体を動かす努力をと言われました。

再検査から2カ月が経ちましたが、毎日体を動かしています!

コツコツ頑張ります☻